ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+

Готовимся к учебному году - детей, себя тоже (для взрослых учеба тоже стресс), студентов, себя если у вас много умственной нагрузки и концентрации внимания. Ниже расскажу детали по пунктам. Актуально? 👍🏼 Или другие будем обсуждать? Читать ВК | Читать в max

Всего лишь какая-то схема) Сложная, огромная , подробная карта нашего метаболизма (обмена веществ)! где все взаимосвязано, вытекает одно из другого. И вот , по генетике так сложилось , или вещества какого-то не хватило для полноценной работы .. Поломалось в одном месте - пошло - поехало дальше ломаться .. и мы хотим обмануть , «сломать» , победить , всю эту систему «вписывая» постоянно в калораж сладости , или лишь бы уложиться в суточную калорийность , не важно из чего БЖУ складываются ( я про качество нутриентов и их плотность =пользу) Тут же всплывает другая крайность - идем на детокс , очищение или голодовку ( интервалим ) .. Как итог .. обмен веществ наш не восстанавливается , с каждым разом становится все сложнее и сложнее снижать вес .. и срывы учащаются ! Знакомо ? Именно поэтому я иду изучать глубоко углеводный обмен веществ ! Чтобы с пониманием процессов помогать моим подопечным персонализированно ! Все плюшки и самая ценная информация в первую очередь для участниц клуба «Стройность без запретов», потому что в нём те , кто готов заниматься своим здоровьем и стройнеть грамотно ,красиво ! ❤️