Карьерная лестница |психолог

Почему после неприятного разговора с начальником мы продолжаем разговаривать с ним даже в отпуске? Потому что законченный разговор психика обычно не таскает за собой на Мальдивы. Она таскает незаконченный. Человек лежит у моря. Начальник, слава богу, за три-пять-семь тысячи километров. Но внутри идёт внеплановое совещание: — Вот надо было ему сказать… — А если в понедельник он опять начнёт… — Нет, в следующий раз я отвечу вот так… — И вообще, как он смеет… Причём начальник в этом совещании даже не участвует. Всю работу за него прекрасно выполняет сам сотрудник. Бесплатно. В отпуске. И как думаете, что именно психика пытается доделать? Чаще всего не разговор. Она пытается вернуть себе то, что потеряла в реальном контакте: контроль, достоинство, право ответить, ощущение собственной силы. В реальности начальник наехал — я растерялся. Обвинил — не нашёл слов. Унизил — промолчал. Продавил решение — подчинился. А через три часа мозг наконец выдаёт великолепную речь Черчилля. Поздновато, конечно. Начальник уже ужинает, а Черчилль выступает у нас в ванной. И поэтому внутренний диалог продолжается. Не потому, что человек «не умеет отдыхать». И не обязательно потому, что начальник ужасный. А потому, что реальные отношения оставляют человека в состоянии незавершённой угрозы. Особенно если впереди понедельник и психика знает: ничего не закончилось. Мы вернёмся туда же. Вот почему бесполезно советовать: Отключите рабочие чаты. Поставьте телефон на беззвучный. Переключитесь. Телефон можно выключить. Внутреннего начальника кнопкой не выключишь. Вот это я бы действительно считала хорошей причиной задуматься не только о качестве отпуска, но и о качестве ваших отношений с работой. Потому что хороший вопрос здесь не: «Как перестать думать о начальнике?» А: «Что происходит между нами на работе, если даже на расстоянии мне приходится продолжать от него защищаться?» И ещё глубже: «Что я не могу сделать рядом с ним в реальности, что вынужден бесконечно доделывать в своей голове?» Вот второй вопрос, на мой взгляд, вообще золотой. Потому что одному окажется, что он не может возразить. Другому — обозначить границу. Третьему — признать, что начальник никогда не признает его правоту. Четвёртому — наконец принять решение уходить. И тогда отпуск тут вообще ни при чём. Пляж просто оказался переговорной, в которой человек наконец получил право голоса. 😏